קיש קישואים

המתכון קישואים קישואים יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 645 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 50 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, קרום עוגה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-21 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו קישואים וגבינת עיזים קיש (קיש דה Courgettes au Chèvre), קיש קישואים, ו קיש קישואים (מתכונים דומים).