קישואים-פטריות "לינגוויני

צריך ללא גלוטן, ומנה צדדית קטוגנית? לינגוויני פטריות קישואים "לינגוויני יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. מתאים ל-20 מנות. אם יש לכם עירית, פלפל, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו לינגוויני פטריות, לינגוויני פטריות, ו קישואים לינגוויני (מתכונים דומים).

הוראות

לחתוך נובע פטריות, אם תרצה, להזמין לשימוש נוסף.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

חותכים כובעי פטריות לפרוסות דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

לטאטא יחד שמן זית ואת 4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה. מערבבים פטריות; בואו לעמוד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

בינתיים, לחתוך קישואים לאורכו לפרוסות 1/8-עד 1/4 אינץ ' עבה. מחסנית 2 או 3 פרוסות על קרש חיתוך, לחתוך לאורך לרצועות דקות (בדומה לינגוויני). חזור עם קישואים שנותרו.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'