קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

קל פטוצ'ין אלפרדו

קל פטוצ'ין אלפרדו
אלפרדו Fettucine קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 326 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, תאיידי חלב דל שומן, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חלב רזה התאדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קרמל אפוי כקינוח. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . נסו Fettucine Alfredo, Fettucine מאכלי ים אלפרדו, ו לימון פלפל Fettucine Alfredo (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
2
ניקוז; מיד לחזור פאן.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
להוסיף שמן זית; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
4
מוסיפים חלב מאודה, 1/3 כוס גבינת פרמזן, בזיליקום יבש, מיץ לימון ופלפל. מבשלים מעל חום בינוני גבוה עד מבעבע, תוך ערבוב כל הזמן. למעלה עם גבינת פרמזן נוספת בזיליקום טרי.
מרכיבים שתצטרך
חלב מתאדהחלב מתאדה
פרמזןפרמזן
בזיליקום יבשבזיליקום יבש
בזיליקום טריבזיליקום טרי
מיץ לימוןמיץ לימון
פלפלפלפל

ציוד