קנוקנות אפונה עם פטריות קרים כרישה

קנוקנות אפונה עם פטריות קרים, כרישה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 104 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. אם יש לך חמאה, פטריות קרים, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: קינואה פילאף עם פטריות קרים, אורז פילאף עם פטריות קרים, ו פירה עם פטריות קרים.