קערת מינסטרונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קערת Minestrone. והוא יספק כ 7 מנות. מנה אחת מכילה 347 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בזיליקום, סלרי, עגבניות מיובשות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק הירקות ואת Minestrone - le bouillon de légumes et la minestrone, קערת צ'ה צ' ה ( עבור עוף מקסיקני וקערת אורז שעועית שחורה) - Soraya Darabi ו Alexan Andrzejewski - 50 נשים משחתות במזון, ו Minestrone.