קפוץ לתרנגולת המחבת

לקפוץ לתרנגולת פאן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך יין, חמאה, לימון נוסף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: קפוץ לתרנגולת המחבת, קפוץ למעלה עוף שוקולד, ו צפרדע קופץ לתוך חור.