קפטן אן בוני

קפטן אן בוני יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 190 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מיץ מ 1 סיד, נקטרינה חצי, קומביאר peche ליקר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: בוני הנסיך צ'רלי, בוני בלו-בארב פאי, ו הנזיד האיטלקי של בוני.