קפרזה קלאסית

קפרזה קלאסית היא ללא גלוטן, ידידותי למפת מזון וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא פלפל, מלח, עלי בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון של 43% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: [] סלט קפרזה קלאסי עם בוקוניני, Insalata caprese all ' americana (סלט קפרזה בסגנון אמריקאי), ו מתכונים קלאסיים לחג שנעשו עם מרכיבים קלאסיים! # DiamondNuts.

הוראות

מסדרים 3 פרוסות עגבניות, 3 פרוסות גבינה, ו 3 כפות עלי בזיליקום על כל אחד מ 4 צלחות סלט; לטפטף כל אחד עם 1 כפית שמן, ומפזרים כל אחד עם 1/8 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב