קציץ בשר מלוח (בהיר יותר )

קציץ בשר מלוח (קל יותר) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 31 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם חרדל טחון, לחם, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -35 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מטבל תרד מלוח (מצית ), קציץ בשר מתובל (קל יותר ), ו כדורי בשר בריאים יותר, קלים יותר או קציץ בשר.