קציץ בשר תפוחי אדמה
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? קציץ בשר תפוחי אדמה יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 163 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו פלפל, אבקת שום, בשר בקר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מתכון למחזורי תפוחים כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 45%. מתכונים דומים: קציץ בשר וקאפקייקס תפוחי אדמה, הפתעת תפוחי אדמה קציץ בשר, ו מחית תפוחי אדמה קציץ בשר.
הוראות
מקלפים ומגרדים תפוחי אדמה; שוטפים ומסננים. בקערה גדולה שלבו תפוחי אדמה, ביצה, רוטב ווסטרשייר, רוטב סויה, פלפל ואבקת שום.
מוסיפים בשר בקר טחון ומערבבים היטב. תערובת בשר טפיחה לתוך 8-ב. איקס 4-ב. כיכר פאן.
אופים ב 350 3 שעה או עד לא נשאר ורוד.