קציצות בשר משומר

קציצות בשר משומר נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח ופלפל, בצל, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: בשר בקר משומר, בשר בקר משומר, ו בשר בקר משומר הטוב ביותר.

הוראות

מחממים שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני. מטגנים בצל בשמן עד שקוף.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מעבירים לקערה בינונית, ומערבבים עם פירה ובשר משומר. מתבלים במלח ופלפל. טופס לתוך 8 קציצות. קציצות מטגנים במחבת מעל חום בינוני גבוה עד חום זהוב משני הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן