קציצות חזיר
קציצות חזיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 419 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, חמאה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. נסו קציצות חזיר יווניות, קציצות חזיר פרמז'ן, ו קציצות חזיר פרמזן (מתכונים דומים).