קציצות פאב עם רוטב חזרת וגרסית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קציצות פאב עם רוטב חזרת ו קרס. מנה אחת מכילה עד 47 גר' של חלבון, 60 גרם של שומן, וסך הכל 920 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ rachaelray.com יש 19 אוהדים. לך לחנות ותביא גרגיר נחלים, מלח ופלפל, בשר בקר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. מתכונים דומים: קציצות פאב (המבורגרים) עם רוטב חזרת ו קרס, Orecchiette עם רוטב אפונה קפיץ, ו מלפפון, קרס ורוטב צלפים.