קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

קרוטונים קריספ

קרוטונים קריספ
מתכון זה מספק 6 מנות. עם 622 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך חמאה, אבקת בצל, שאור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מחית חומוס עם קרוטונים קריספ (crema De Garbanzos Con Pan, אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר, ו קרוטונים תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
לשלב את כל החומרים במחבת צלייה או רול ג ' לי; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
אופים ב 350 במשך 20 דקות או עד קלוי; מפנה פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות