קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

קרוק מסייה

קרוק מסייה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מסייה קרוק. מנה אחת מכילה 321 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו נקניק מעדנייה, חלבוני ביצה, חרדל דבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלבונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו קרוק מסייה, קרוק מסייה, ו קרוק מסייה (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים חריץ בכל פרוסת לחם כדי ליצור כיס.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
2
מורחים 1 כפית חרדל דבש לתוך כל כיס לחם. מחלקים בשר חזיר וגבינה באופן שווה בין כיסי לחם.
מרכיבים שתצטרך
חרדל דבשחרדל דבש
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
מערבבים חלב וחלבונים בקערה רדודה, ערבוב עם מקצף. לטבול כריכים, 1 בכל פעם, בתערובת חלב, פונה למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
5
להוסיף 2 כריכים; לבשל 3 דקות בכל צד או עד חום זהוב. חזור על הליך עם כריכים שנותרו.