קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות16
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קרם גזר לבן & סקווש לאפות

קרם גזר לבן & סקווש לאפות
קרם גזר לבן & סקווש לאפות לוקח מסביב 1 שעה ו -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 145 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 209 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לך לחנות ותביא חשיש וקרם כפול עם 142 מ " ל, גרוייר, גזר לבן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. , תסתכל על מתכונים דומים אלה: Swede & parsnip bake, דלעת סקווש-מרק גזר לבן, ו דבש-חרדל גזר לבן & אופים תפוחי אדמה.

הוראות

1
מניחים את הקרם, בצל או שאלוט ואת קורנית sprig לתוך מחבת קטנה. לאט לאט חום רק מתחת לנקודת רתיחה, ולאחר מכן להסיר מהחום ולהשאיר להתקרר. מסננים, משליכים את הבצל והקורנית.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
תנור חום ל 160C / מאוורר 140c / גז
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
לשפשף את החלק התחתון ואת הצדדים של צלחת gratin מדידה על 20 ס "מ x 30 ס" מ עם חמאה. מקלפים את הגזר הלבן וחותכים את הקצוות. לקלף ולגרוף את הזרעים מתוך הסקווש. חותכים דק את הירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
גזר לבןגזר לבן
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
סכין קילוףסכין קילוף
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
4
שכבת גזר לבן ודלעת בצלחת, לשפוך על שמנת חדורה, ואז לפזר עם עלי טימין וגראייר.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
גזר לבןגזר לבן
סכין קילוףסכין קילוף
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
5
אופים עבור 1 hr עד הזהב מזלג מחליק בקלות לתוך הירקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן