קרמי Orzo

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שמנת Orzo. מנה אחת מכילה 424 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-59 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו עגבניות משומר, מלח ופלפל, שאלוט, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו קרמי Orzo עם פטריות, שמנת פרמזן Orzo, ו Orzo ירקות שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

להביא סיר גדול כבד של מים מלוחים לרתיחה על חום גבוה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

מוסיפים את orzo ומבשלים עד רך אבל עדיין מוצק לנשוך, ערבוב לעתים קרובות, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי

מסננים, שומר 1 כוס של נוזל הבישול.

בינתיים, לחמם את השמן במחבת גדולה כבדה על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיף את שאלוט ושום, ו לטגן עד מכרז, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כוסות יין אדום יבש

שום גויה®

מוסיפים את העגבניות ומבשלים עד שהן רכות, כ 8 דקות. מערבבים את השמנת והאפונה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

הוסף את orzo ולזרוק למעיל.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי

הסר את המחבת מהחום.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את הפרמזן לתערובת הפסטה וזורקים למעיל. מערבבים את תערובת הפסטה עד שהרוטב מכסה את הפסטה בעובי, ומוסיפים מספיק נוזל בישול שמור כדי לשמור על עקביות שמנת. מתבלים את האורזו במלח ופלפל ומגישים.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות