שעועית שחורה צמחונית צ'ילי

Name: שעועית שחורה צמחונית צ'ילי
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 20
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 340 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) חבילת המבורגר ללא בשר מתפוררת; 1 קילוגרם (טרידר ג'ו'ס); 4 (יכול להיות או להרחיק) 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 20 ריבס, קצוץ טרי או קפוא תוספות: שמנת חמוצה, גבינת צדר גרוסה, פלפלים חמוצים חתוכים; 3 שיני שום, טחון; 1 1 קילו קישואים, כמון טחון; 1 (יכול להיות או להרחיק) 8 (U-12) שרימפס; 822 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) עגבניות חתוכות לקוביות עם פלפלים חלפיניו; 0 (יכול להיות או להרחיק) (צינור גדול); 1 גדול בצל מתוק, קצוץ; 1 גדול במיוחד קוביית מרק ירקות; 2 (חוֹרֶף) 2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות

צ'ילי שעועית שחורה צמחוני עשויה להיות מה שחיפשתם. והוא יספק כ 20 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 180 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מרק. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לך בצל, שיני שום, עגבניות קטנות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: צ'ילי שעועית שחורה צמחוני, שעועית שחורה צמחונית צ'ילי, ו שעועית שחורה צמחונית צ'ילי.

הוראות

לנקז ולשטוף 2 פחיות שעועית שחורה. (אין לנקז השלישי יכול.)

מרכיבים שתצטרך

(טרידר ג'ו'ס)

בצל מטוגן ושום בשמן חם בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה 6 עד 8 דקות או עד למכרז. מערבבים אבקת צ ' ילי הבא 3 מרכיבים; לטגן 3 דקות. מערבבים עגבניות חתוכות לקוביות, הבא 2 מרכיבים, שעועית מנוקזת ובלתי מצוחצחת, ו 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני-גבוה; להפחית את החום בינוני-נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'

צרור תרד טרי (בערך

חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה

20 פרוסות זוקיני דקות

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

מגישים צ ' ילי עם תוספות הרצוי.

מרכיבים שתצטרך

פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט

שעועית שחורה בשרנית צ ' ילי: להשמיט שמן צמחי. מחליף 1 lb. בשר טחון רזה להמבורגר ללא בשר מתפורר. הכן מתכון לפי ההוראות, בשר טחון עם בצל ושום בשלב 2 במשך 10 דקות או עד בשר מתפורר והוא כבר לא ורוד. המשך לפי ההוראות. עושה: 11 כוסות. יד על זמן: 25 דקות., זמן כולל: 1 hr.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

המבורגר צמחוני

2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות

צרור תרד טרי (בערך

פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט

20 פרוסות זוקיני דקות

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

כריך (מיני): מערבבים יחד 2 (6-עוז.) חבילות חמאה cornbread-ו-מאפין לערבב על פי הוראות החבילה, ערבוב 1/3 כוס חנות-קנה גבינת pimiento לתוך הבלילה. הבלילה כפית לתוך מחבת מאפין משומנת קלות 12 כוס.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פימנטו