קרפים

קרפ המתכון מוכן בסביבות 34 דקות וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתאים ל-8 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 169 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חמאה, אבקת קקאו, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו וידוי # 145: יש לי דבר קרפים ... קרפ נוטלה קל, קרפים, ו קרפ שיבולת שועל (מתכונים דומים).

הוראות

תוספות שונות: קצפת, רוטב שוקולד, ריבות, אבקת סוכר וכו'.

מרכיבים שתצטרך

1-3/4 כוסות חלב קר, מחולק

רול-אפ פירות צהוב

קליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונלי

בקערת ערבוב בינונית, לטאטא את הביצים.

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

מוסיפים את המרכיבים הנותרים ומקציפים במרץ עד בשילוב, גושים קטנים הם בסדר. הניחו את החובט בצד למנוחה למשך 20 דקות.

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

מחממים מחבת nonstick nonstick 8 אינץ ' על חום בינוני. מברשת קלה את המחבת עם חמאה מומסת.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

דַק-

יוצקים 1/4 גביע הבלילה לתוך המחבת החמה, מסובב את המחבת כך הבלילה מתפשטת באופן שווה לתוך שכבה דקה מאוד. מבשלים כ -30 שניות עד קרפ מגיע מן הצדדים של המחבת. בעדינות להפוך את קרפ על עם האצבעות שלך או את העזרה של מרית גומי ולהמשיך לבשל עוד כמה שניות.

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט