קרפים

קרפ המתכון מוכן בסביבות 34 דקות וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתאים ל-8 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 169 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חמאה, אבקת קקאו, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו וידוי # 145: יש לי דבר קרפים ... קרפ נוטלה קל, קרפים, ו קרפ שיבולת שועל (מתכונים דומים).

הוראות

תוספות שונות: קצפת, רוטב שוקולד, ריבות, אבקת סוכר וכו'.

מרכיבים שתצטרך

1-3/4 כוסות חלב קר, מחולק

1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת

קליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונלי

בקערת ערבוב בינונית, לטאטא את הביצים.

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

עוגיות אוראו קצוצות

מוסיפים את המרכיבים הנותרים ומקציפים במרץ עד בשילוב, גושים קטנים הם בסדר. הניחו את החובט בצד למנוחה למשך 20 דקות.

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

מחממים מחבת nonstick nonstick 8 אינץ ' על חום בינוני. מברשת קלה את המחבת עם חמאה מומסת.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

יוצקים 1/4 גביע הבלילה לתוך המחבת החמה, מסובב את המחבת כך הבלילה מתפשטת באופן שווה לתוך שכבה דקה מאוד. מבשלים כ -30 שניות עד קרפ מגיע מן הצדדים של המחבת. בעדינות להפוך את קרפ על עם האצבעות שלך או את העזרה של מרית גומי ולהמשיך לבשל עוד כמה שניות.

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט