קרפים ממולאים תירס וגבינה עם קרם Poblano

מתכון תירס וגבינה ממולאים קרפים עם קרם Poblano מוכן תוך כ 37 דקות, והוא בהחלט מרהיב צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. ארוחת הבוקר הזאת 426 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו חמאה, חלב, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו פריחת סקווש ממולאת בגבינת עיזים, תירס ופלפלי פובלנו, קרפים מחיטה מלאה ממולאים בגבינת דבש ובננות, ו צ'ילי Poblano ממולא תירס (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

משמנים צלחת אפיית זכוכית בגודל 13 על 9 על 2 אינץ ' עם חמאה. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

חמאה

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפיית זכוכית

מניחים את כל החומרים בבלנדר ולעבד עד חלקה.

ציוד שתשתמש בו

בלנדר

בואו הבלילה לעמוד במשך 30 דקות כדי לאפשר כל בועות להתיישב.

מחממים תנור ל 350 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

תנור

עבור הרוטב: להמיס 2 כפות חמאה במחבת גדולה כבדה על אש בינונית גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

חמאה

רוטב

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים את הבצל ומבשלים עד שקוף, על 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בצל

מוסיף את צ ' ילי poblano ומבשלים 1 דקה כדי למזג טעמים.

מרכיבים שתצטרך

פלפל Poblano

מוסיפים את השמנת הכבדה ומביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני ומבשל עד מופחת ואת מעילים קרם בחזרה של כף, על 6 דקות. תערובת מגניב מעט ואז להעביר לבלנדר ולעבד עד חלקה. מתבלים את רוטב הפובלנו עם מלח ופלפל, לפי הטעם. להחזיר את הרוטב לאותו מחבת ולשמור על חום נמוך עד מוכן לשרת.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל

קרם

פלפל Poblano

רוטב

ציוד שתשתמש בו

בלנדר

מחבת

מחממים מחבת שאינה מקל בקוטר 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מברשת המחבת עם שמן (או תרסיס עם תרסיס בישול שאינו מקל).

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים את הבלילה 1/4 הספל למחבת; להטות כדי מעיל התחתון של המחבת עם שכבה אפילו של הבלילה. מבשלים במשך כ 30 עד 45 שניות עד הזהב בתחתית, התאמת החום, לפי הצורך, כדי למנוע שריפה, באמצעות מרית, להפוך את קרפ מעל ומבשלים במשך 30 שניות.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מרית