קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

קרפצ'יו סלק מוזהב

קרפצ'יו סלק מוזהב
קרפצ'יו סלק מוזהב עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 171 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו את התינוק ארוגולה, סלק זהוב, עירית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו קרפצ'יו סלק מוזהב, קרפצ'יו סלק מוזהב, ו קרפצ'יו סלק (מתכונים דומים).

הוראות

1
- מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
לזרוק סלק עם שמן במחבת צלייה.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
3
מפזרים מלח. מכסים את המחבת בנייר כסף. סלק צלוי עד למכרז, כ -50 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
לחמי נאן, חתוכים לרבעיםלחמי נאן, חתוכים לרבעים
4
בואו סלק לעמוד בטמפרטורת החדר עדיין מכוסה במשך 20 דקות. לקלף סלק.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
5
מקום בקערה. כיסוי וצינה לפחות שעה אחת.- לזרוק בצל, שמן, צלפים, ו עירית בקערה קטנה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. פרוסת סלק דקה. מסדרים מעגלים קונצנטריים על כל אחת מ -6 צלחות. תל ארוגולה מעל מרכז הסלק. תערובת בצל-צלף כפית מעל. מתבלים עם מלח ופלפל נוספים.הערות
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות
6
השם שלך.הדוא " ל שלך.כתובת האתר שלך.ההערה שלך.בטל.