זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 14 . מנה אחת מכילה 23 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. 23 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם מלח, רוטב ווסטרשייר, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו סרטן כחול מפרץ צ'ספיק סיר חם, מתכון מטבל סרטן צ'ספיק, ו עוגות סרטנים במפרץ צ'ספיק (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים סרטן בקערה בינונית וקוצצים קלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
סרטן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הם הבחירה העליונה שלי לרכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Foley Estate Winery Sta. ריטה הילס שרדונה. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 27 דולר.