קשיו ברוקולי וטופו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי קשיו וטופו. מנה אחת מכילה 431 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר, קשיו קלויים יבש, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קשיו קלוי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה Cajeta קשיו ג'לאטו כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית מתכונים דומים: Sweet ' N Smoky טופו קשיו ברוקולי קערה, טופו וקשיו מוקפצים ומטגנים, ו קשיו ג'ינג'ר טופו.