רגאוט ירקות קלוי עם פולנטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל ראגו ירקות קלויים עם Polentan. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 208 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו marjoram, עלי בזיליקום, גזר תינוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: סמרטוט ירקות סתיו עם פולנטה רכה, ראגו ירקות קלוי, ו פילה בקלה עם רגון ירקות קלוי.