רגלי עוף בקארי עם גזר, אורז ולימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל רגלי עוף בקארי עם גזר, אורז, וסיד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 553 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא גרידת ליים, גזר, אבקת קארי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: רגלי עוף עם גזר וכרובית, רגלי עוף בקארי עם אוקרן ותפוחי אדמה, ו כוסברה ליים רגלי עוף בגריל.