קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות0
מגזין

רוטב בוטנים ליים

רוטב בוטנים ליים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל רוטב בוטנים סיד. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 195 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. אם יש לך שמן שומשום, שמן canolan, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו ליים-רוטב בוטנים, רוטב ליים בוטנים, ו סלט שרימפס בוטנים עם רוטב בזיליקום ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את כל החומרים בבלנדר; תהליך עד חלקה. לכסות ולהירגע עד 3 ימים.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
ילדים יכולים לעזור: ילדים יכולים למדוד את הנוזלים ולהוסיף אותם לבלנדר. הם יכולים גם לסחוט את מיץ הלימון, לקלף את השום, לגזור את הבצל עם זוג מספריים.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
מספריים מטבחמספריים מטבח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות