רוטב טבילה מלפפון ויוגורט
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו רוטב טבילה של מלפפון ויוגורט. מתכון זה משמש 3. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון צמחוני יש 154 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם פלפל, שמן זית, כפית שמיר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: רוטב טבילה מלפפון חריף, רוטב טבילה מלפפון כבוש, ו רוטב טבילה של מלפפון צזיקי.
הוראות
מרפדים מסננת רשת עם פילטר קפה נייר או מגבת נייר. כפית יוגורט לתוך מסנן, ומניחים מסננת מעל קערה. מכסים בניילון נצמד, ומצננים 4 שעות.
כפית יוגורט לתוך קערה, להשליך נוזלים מתוחים.
מערבבים פנימה מלפפון חתוך לקוביות ו -7 המרכיבים הבאים. מכסים ומצננים תערובת יוגורט עד שמוכן להגשה.
מגישים עם צ ' יפס פיתה וירקות טריים.
הערה: הרוטב עשוי להיות מוגש גם כממרח לכריכי עגבניות או רוסטביף.