רוטב לחם תירס דרומי
צריך תוספת חלב חינם? רוטב לחם תירס דרומי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 358 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מרווה שפשף, חלבוני ביצה, מרק עוף במלח נמוך, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו רוטב לחם תירס דרומי, ריבועי רוטב לחם תירס דרומיים, ו לחם תירס דרומי (מתכונים דומים).
הוראות
לחם תירס מנומר קראמבל; להפריש.
אופים ביסקוויטים על פי הוראות החבילה; בואו מגניב. קרע 8 מהביסקוויטים לחתיכות קטנות; השמורה נותרה 2 לשימוש נוסף.
מערבבים לחם תירס מתפורר, ביסקוויטים קרועים, מרווה, תיבול עוף, ופלפל בקערה גדולה; להפריש.
להמיס מרגרינה מעל חום בינוני גבוה במחבת בינונית nonstick מצופה ספריי בישול. סלרי קצוץ ובצל 8 דקות או עד רך.
מוסיפים תערובת ירקות לתערובת ההלבשה ומערבבים בעדינות במרק ובחלבון ביצה. תערובת כפית לתוך צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
אופים ב 350 במשך 55 דקות.