רוטב מלפפון בקארי

רוטב מלפפון בקארי דורש כ 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 45 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך מלפפון, אבקת קארי, יוגורט דל שומן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 15%. מתכונים דומים: למוני יוגורט קפוא מלפפון רוטב ג'ינג'ר, קרם סובן מלפפון להתענג, ו מלפפון בקארי-מרק חלב.