רוטב מנגו בתחת של לינדזי

רוטב מנגו התחת בעיטה של לינדזי עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 320 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו חלב קוקוס, שמן שומשום, מנגו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: טופו אטריות לזרוק עם רוטב בוטנים בעיטה בתחת של טיילור, בעיטה בתחת בקלאווה, ו בעיטה בתחת עוגת תפוחים.