קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

רוטב מנטה וצימוקים טרי

רוטב מנטה וצימוקים טרי
רוטב מנטה וצימוקים טרי דורש בערך 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 67 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ותפריט טבעוני. אם יש לכם סוכר חום, צימוקים, חומץ סיידר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו רוטב זול מאוד. רוטב מנטה טרי, מנטה טרייה ורוטב צ'ילה, ו כבש צלוי עם רוטב נענע טרי דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
הוסף את כל החומרים למעבד מזון יחד עם 4 כפות מים, דופק למרקם סלסה עבה. כף לקערה ומגישים לצד הכבש.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך