רוטב סלמורוליו

רוטב Salmoriglio עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. גשו לסופר וקנו 2 כפית אורגנו, שיני שום, קורטוב של פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו דג במרינדה עם רוטב סלמורוליו, Orzo עם רוטב סלמורוליו מנטה, ו עוף בגריל עם רוטב סלמורוליו קייל (מתכונים דומים).