קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

רוטב פסטה דלעת חמאה גבינה

רוטב פסטה דלעת חמאה גבינה
את המתכון ניתן להכין רוטב פסטה דלעת חמאה גבינה תוך כ-55 דקות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-5 גרם חלבון, 10 גרם שומן ובסך הכל 158 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. מתכון זה אהוב על 191 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם תפוחים, שום, תערובת גבינה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית. זה עובד היטב כרוטב במחיר סביר מאוד. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון ספונקולרי של 57%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: פסטה דלעת חמאה עם רוטב שמנת גבינה, פסטה דלעת חמאה גבינת עם בייקון, ואפיית פסטה דלעת חמאה גבינת.

הוראות

1
מניחים את הדלעת בסיר, מכסים במים ומביאים לרתיחה. מבשלים את הדלעת עד לריכוך מאוד, 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סקוושסקווש
חסה מגוררת ואבוקדו פרוס, לא חובהחסה מגוררת ואבוקדו פרוס, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות עורביםסוכריות עורבים
2
מסננים את עודפי המים. דלעת מבושלת צריכה להיות שווה ל-2 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
סקוושסקווש
חסה מגוררת ואבוקדו פרוס, לא חובהחסה מגוררת ואבוקדו פרוס, לא חובה
3
מחממים שמן זית וחמאה במחבת על אש בינונית-נמוכה ומבשלים את הבצל, השום והתפוח תוך ערבוב תכוף עד שהם מתרככים ומשחימים, כ-15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה זהב יוקון, קלופים ופרוסים בעובי של כ-1/4 אינץ'תפוחי אדמה זהב יוקון, קלופים ופרוסים בעובי של כ-1/4 אינץ'
6 כפות חמאה צוננת ללא מלח, חתוכה לקוביות, בתוספת תוספת מומסת להברשת ביסקוויטים6 כפות חמאה צוננת ללא מלח, חתוכה לקוביות, בתוספת תוספת מומסת להברשת ביסקוויטים
לימונים חתוכים ל-1/2 לרוחבלימונים חתוכים ל-1/2 לרוחב
12 פרוסות הודו מבושל דקות12 פרוסות הודו מבושל דקות
חבילה אחת (10 אונקיות) ברוקולי קפוא ורוטב גבינהחבילה אחת (10 אונקיות) ברוקולי קפוא ורוטב גבינה
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו פטריות טריות פרוסות, קצוצות דק1/2 קילו פטריות טריות פרוסות, קצוצות דק
4
מוסיפים דלעת חמאה ומרק עוף, ומביאים לרתיחה על אש בינונית. מנמיכים את האש רק לרתיחה ומערבבים פנימה את תערובת החלב והגבינה. מערבבים עד שהגבינה נמסה והרוטב הגיע לסמיכות הרצויה, 5 עד 10 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות ענבים אדומים ו/או ירוקים ללא גרעינים2 כוסות ענבים אדומים ו/או ירוקים ללא גרעינים
חמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהםחמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהם
ד תערובת ריזוטוד תערובת ריזוטו
1 עד 2 תפוחי עץ בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 עד 2 תפוחי עץ בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלרי, מגורר דקסלרי, מגורר דק
16 סוכריות עורבים16 סוכריות עורבים