מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מתכונים קשורים
קסטגניצ'יו
אגוזים קלויים וסלט גזר מגורר
יין אדום-צלעות צלויות עם ירקות
משמש מיובש
מגזין

רול סופלה דרום-מערבי

רול סופלה דרום-מערבי
גליל Southwestern Soufflé דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 311 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם גבינת מונטריי ג'ק, כוסברה, שיני שום, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זה עובד טוב כמו לחם. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת די גרועה. נסו סופלה רול-אפ, נקניק וגבינה סופלה רול, ו רולדות עוף דרום מערב (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים 2 כפות חמאה במחבת; מוסיפים תפוחי אדמה ואת 4 המרכיבים הבאים. לטגן 20 דקות או עד למכרז. מערבבים בשר חזיר הבא 3 מרכיבים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
לטאטא יחד 1/4 כוס חמאה, קמח, ו 1/4 כפית מלח בסיר כבד על אש נמוכה עד חלקה; לבשל, לטאטא כל הזמן, 3 דקות או עד מבעבע. בהדרגה להוסיף חלב; לבשל מעל חום בינוני, לטאטא כל הזמן, עד מעובה מבעבע.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
הסר מהחום.
4
מקציפים חלמונים עד עבה וחיוור. בהדרגה מערבבים על רבע מתערובת החלב לחלמונים; מוסיפים לתערובת החלב הנותרת, ערבוב מתמיד. מבשלים מעל חום בינוני-נמוך, ערבוב כל הזמן, 2 דקות או עד מעובה מעט.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
5
יוצקים את הבלילה לתוך קערה גדולה, ולתת מגניב.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
קו 15-x 10 אינץ ' ג ' לירול פאן עם נייר קלף; קל גריז נייר עם ספריי בישול ירקות.
מרכיבים שתצטרך
פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
לנצח חלבונים ביצה במהירות גבוהה עם מערבל חשמלי עד פסגות נוקשות טופס; לקפל לתוך הבלילה, להפיץ באופן שווה במחבת מוכן.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
8
אופים ב 400 במשך 15 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב במחבת על מתלה תיל 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
9
להפוך סופל החוצה על מגבת בד, ולהסיר נייר. החזר נייר למחבת. סופלה העליון באופן שווה עם תערובת ירקות, ומפזרים גבינה. מתחיל בצד ארוך, להפשיל, אופנה ג ' לירול; מקום רול, צד התפר למטה, במחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
10
אופים ב 350 במשך 10 דקות או עד מחומם ביסודיות גבינה נמס. חותכים עם סכין משונן, ומגישים עם סלסה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
3 M&M ירוקים3 M&M ירוקים
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
11
מקשטים, אם תרצה.
1
שלב 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת, 1/2 כוס (2 אונקיות) גבינת מונטריי ג ' ק גרוסה, ו 1/2 כוס (2 אונקיות) גבינת מוצרלה גרוסה, ומפזרים מעל סופל; למעלה עם 4 (1-אונקיה) פרוסות גבינת פרובולונה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת
פרובולוןפרובולון
2
תתגלגל ותמשיך לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
1
מפזרים סופל עם 1 (10-אונקיה) חבילה קצוצה קפוא תרד, מופשר מנוקז היטב; 1 (4-אונקיה) חבילה מפוררת גבינת פטה; ו 1/2 כוס קצוצה גס זיתים קלמטה. אגרה ולהמשיך לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
זיתי קלמטהזיתי קלמטה
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
2
שרימפס ושמיר: לקלף 1 פאונד שרימפס טרי בגודל בינוני, ו devein, אם תרצה בכך. Saut ב 1 כף חמאה מומסת עד ורוד; לנקז קוצצים גס. מערבבים יחד שרימפס; 1 (8-אונקיה) חבילת גבינת שמנת, מרוכך; 1/2 כפית מלח; ו 1/2 כפית פלפל טחון טרי עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
מורחים על סופל. למעלה עם 4 (1-אונקיה) פרוסות גבינת פרובולון; רול ולהמשיך לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
פרובולוןפרובולון
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מרכיבים

591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשוקולד צ'יפס חלב (חבילה מלאה)שוקולד צ'יפס חלב (חבילה מלאה)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'2 שיני שום, קצוצות2 שיני שום, קצוצות1sprigקישוט: כוסברה טרייהקישוט: כוסברה טרייה113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חזיר, חתוך לקוביותחזיר, חתוך לקוביות12largesחלב מרוכז ממותק (עדיף מותג נשר)חלב מרוכז ממותק (עדיף מותג נשר)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה4שיני שום, טחוןשיני שום, טחון2פלפלים ירוקים, קצוציםפלפלים ירוקים, קצוצים2פלפלים חריפים, טחוןפלפלים חריפים, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרבננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גביע מגורר גבינת מונטריי עם פלפליםגביע מגורר גבינת מונטריי עם פלפלים1בצל, קצוץבצל, קצוץ0חתיכות טופי הית' ברכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרקלופים, תפוחי אדמה חתוכים לקוביותקלופים, תפוחי אדמה חתוכים לקוביות8שרימפס וורידיםסלסהסלסה0חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן