רול סרטן Dungeness

, המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 383 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם סלרי, בצל, מלח ים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, נסו סיאטל-סגנון Dungeness סרטן רול # SundaySupper, מטבל סרטן Dungeness חם, ו עוגות סרטן Dungeness (מתכונים דומים).