קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות28
ציון בריאות1
מגזין

רולדות פסטו-סלמון

רולדות פסטו-סלמון
מתאים ל-28 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 24 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, לכו לחנות וקנו בייגל צ'יפס קלוי-שום, פלפלים קלויים, סלמון סלמון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: רולי עוף פסטו, רולי בקר עם פסטו פטרוזיליה אגוז, ו סלמון שומשום Roulades.

הוראות

1
חותכים כל חתיכת סלמון חצי לאורכו, כך שהוא על 3/4 אינץ ' רחב.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
2
מורחים כל אחד עם כ 1/2 כפית של פסטו; העליון עם רצועת פלפל קלוי. בזהירות להפשיל.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
3
מניחים כל roulade על שבב בייגל.
מרכיבים שתצטרך
בייגלבייגל
4
מגישים באופן מיידי.