רטטוי

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? רטטוי יכול להיות מתכון מעולה לנסות. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 310 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לכם בצל, קישואים, רסק עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Ratatatouille של Ratatouille (קונפי Byaldi של תומאס קלר), Confit Byaldi (aka Ratatouille ' S Ratatouille), ו Tartouille tatin Tartlets-Tartelettes tatin à la ratatatouille (מתכונים דומים).