קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

ריבועי צימוקים שמנת חמוצה

ריבועי צימוקים שמנת חמוצה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו ריבועי צימוקים שמנת חמוצה. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 5 גרם חלבון, 19 גרם שומן, ובסך הכל של 395 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים. אם יש לכם קמח, חמאה, צימוקים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 55 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 21%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו ריבועי תפוחים שמנת חמוצה, ריבועי שמנת חמוצה-ריבס, ו פאי צימוקים שמנת חמוצה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שמנת את החמאה והסוכר החום עד שהם בהירים ותפוחים.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
חמאהחמאה
קרםקרם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים את הקמח, שיבולת שועל, אבקת אפייה, סודה לשתיה ומלח; מוסיפים בהדרגה לתערובת מוקרמת (התערובת תהיה מתפוררת).
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
3
מניחים בצד 2 כוסות; ללטף פירורים הנותרים לתוך 13-ב משומן. איקס 9-אין. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים בחום של 350 מעלות למשך 15 דקות. מגניב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
בינתיים, בסיר קטן, שלבו חומרי מילוי. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 5-8 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
6
יוצקים מעל קרום; מפזרים פירורים שמורים.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
7
אופים עוד 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור