קושיקשה
מוכן ב1 ש, 1 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

ריזוטו שיכור עם עוף בגריל

ריזוטו שיכור עם עוף בגריל
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? ריזוטו שיכור עם עוף בגריל יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 932 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מ rachaelray.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו ירכיים עוף, מרק עוף, רוזמרין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב היין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ג'לי יין קינוח עם פירות הדר כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: ריזוטו יין אדום שיכור עם כרובית קלויה וגבינת עיזים, טוסט גבינה שיכור, ו עוף ברוזמרין בגריל עם ריזוטו פארו.

מרכיבים

3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורז arborioאורז arborio4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקארוגולה, קרועארוגולה, קרוע4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבייבי תרד, מגוררבייבי תרד, מגורר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חומץ בלסמי (גלגל העין)חומץ בלסמי (גלגל העין)9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פטריות פורצ'יני מיובשותפטריות פורצ'יני מיובשות5(חוֹרֶף)שמן זית כתית מעולה (EVOO), מחולקשמן זית כתית מעולה (EVOO), מחולק2(חוֹרֶף)רוזמרין טרי קצוץ דק (כ 4 גבעולים)רוזמרין טרי קצוץ דק (כ 4 גבעולים)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)תיבול גריל, כגון McCormick המותג מונטריאול סטייק תיבולתיבול גריל, כגון McCormick המותג מונטריאול סטייק תיבול1( חצילים)בצל, קצוץ דקבצל, קצוץ דק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפרמזן מגורר טרי רג'יאנו או גבינת פקורינו רומאנו (3 חופנים נדיבים)פרמזן מגורר טרי רג'יאנו או גבינת פקורינו רומאנו (3 חופנים נדיבים)4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפל טחון טרימלח ופלפל טחון טרי6ירכיים עוף ללא עור, ללא עצמות (על 1 1/2 ק ירכיים עוף ללא עור, ללא עצמות (על 1 1/2 ק " ג בסך הכל)2(חוֹרֶף)חמאה קרה, לא מלוחה, חתוכה לחתיכות קטנותחמאה קרה, לא מלוחה, חתוכה לחתיכות קטנות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקברולו (איטלקי יבש) יין אדום (בקבוק 2/3)ברולו (איטלקי יבש) יין אדום (בקבוק 2/3)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב ווסטרשייר (גלגל העין)רוטב ווסטרשייר (גלגל העין)