רימון-שליו בגריל קינמון

רימון-שליו בגריל קינמון נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 655 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שליו, מלח ופלפל, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המולסה רימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פטל שחור פיסטוק כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: שליו בגריל עם רוטב ברביקיו רימון-כתום וטבולי עם קינואן וקייל מגורר, שליו עם זיגוג רימונים ועלי כרוב ניצנים, ו שליו אסייתי בגריל.

הוראות

גריל חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

מערבבים דבשת רימון, מיץ תפוזים וקינמון בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

מולסה רימונים

1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה

כמו פיסטוקים או אגוזי מלך

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

טפטוף שליו עם שמן קנולה ועונה עם מלח ופלפל. גריל, חזה בצד למטה, מעל חום בינוני, במשך כ 7 דקות בסך הכל או עד חום זהוב מעט חרוך. כאשר שליו הוא 3/4 מברשת מבושלת עם זיגוג, להתהפך, לצחצח את הצד השני עם זיגוג, ולהמשיך צלייה עד רק מבושל דרך.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב