רסק תפוחים, סובין ומאפינס שיבולת שועל

רסק תפוחים, סובין ומאפינס שיבולת שועל דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 166 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, אבקת אפייה, סודה לשתייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 41% המנה הזאת די טובה. נסו מאפינס סובין ורסק תפוחים, Oat סובין-appleesauce מיני מאפינס, ו דלעת בננה סובין ומאפינס שיבולת שועל (מתכונים דומים).