קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות21
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רצועות קישואים פרמזן

רצועות קישואים פרמזן
רצועות קישואים פרמזן דורשות בערך 35 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו תחליף ביצה, תוספת גבינת פרמזן ללא שומן, קישואים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד היטב כתוספת ידידותית מאוד לתקציב. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 69%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: רצועות עוף פרמזן, רצועות עוף פרמזן-ראנץ, ו רצועות קישואים מוקפצות.

הוראות

1
בקערה שלבו את פירורי הלחם ותוספת הגבינה. טובלים קישואים בתחליף ביצה, ואז בתערובת פירורים.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים על תבנית עם נייר אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
אופים בחום של 450 מעלות צלזיוס למשך 20-25 דקות או עד להזהבה ורכה.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד