רצועת סטייקים עם מנגו-אפרסק סלסה
רצועת סטייקים עם סלסה מנגו אפרסק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 514 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לכם ג'ינג'רוט, פלפל חריף, jalapeño צ' ילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוויטים מנגו פליאו עם חמאת מנגו כקינוח. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו רצועת סטייקים עם סלסה מנגו, רצועת סטייקים עם צ'יפוטלה-זיגוג אפרסק, ו סטייקים רצועת כמון מאובק עם חמאה ורדה סלסה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים פלפל, צ ' ילי ו gingerroot בקערה בינונית. מערבבים בשימורים, מיץ לימון ומנגו.
מפזרים את שני הצדדים של בשר עם תיבול אידיוט.
מקום על rack במחבת broiler. צלייה עם צמרות 4 עד 6 אינץ ' מחום 6 עד 10 דקות; מפנה פעם אחת, עד doneness הרצוי.