שומה צ'ילי קל

Name: שומה צ'ילי קל
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 794 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבניות מרוסקות יכול; 794 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. ניתן לקצוץ עגבניות, לא מצוחצח; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. יכול שעועית צילי מתובלת, ללא ציור; 35 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חבילת תמהיל תיבול צילי Tex-Mex; 8 6-inchs טורטיות תירס רכות (6 אינץ); 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. תוספת רזה (לפחות 90%) בשר טחון; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל בינוני, קצוץ; 28 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שוקולד אפייה לא ממותק, קצוץ גס

שומה צ'ילי קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 284 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכי לחנות וקחי תערובת תבלינים מטקס-מקס, בקר טחון רזה במיוחד, שוקולד אפייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו שומה קלה טורקיה צ'ילי מ Longmeadow Farm, צ'ילי שומה, ו צ'ילי שומה (מתכונים דומים).