שומר ו Crudites לפת עם מלח שומר

שומר וקראודיטים לפת עם מלח שומר עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 46 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכון זה מ Bon Appetit יש 1 אוהדים. אם יש לכם לפת, נורות שומר, זרעי שומרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מטבל זית ארטישוק עם קרודיטים שומר, שומר עם לפת ירוקה, ו קינואה עם דומדמניות, ריבס, שומר לפת (מתכונים דומים).