שומר מטוגן ובצל עם זנגביל הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו את שמן זית, כורכום הקרקע, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: שומר מטוגן, גזר ובצל פנינה, ארוחת ערב: צלעות חזיר עם שומר מטוגן ובצל מקורמל, ו גזר מטובל, בצל אדום ופלפלים עם ג'ינג'ר, ליים &.