שומשום פרמזן קישואים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו קישואים של פרמזן שומשום. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני משמש 4 . מנה אחת מכילה 88 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-132 היו אומרים שהוא הגיע למקום. זה הביא לך את כולםמתכונים. גשו לסופר וקנו פלפל קאיין, גבינת פרמזן, שמן שומשום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. נסו שומשום טונה ואבוקדו עם אטריות קישואים שומשום חריפות, קרקרים שומשום פרמזן, ו סויה-שומשום במרינדה קישואים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
בקערה גדולה זורקים את הקישואים עם שמן הזית, שמן השומשום, השומשום, גבינת הפרמזן, פלפל הקאיין ומלח השום.
מורחים בשכבה אחת על תבנית אפייה.
אופים 20 דקות בתנור שחומם מראש, עד להשחמה קלה.