קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

שוקולד טבל קוקוס פריך ברים (מרשמלו חינם)

שוקולד טבל קוקוס פריך ברים (מרשמלו חינם)
שוקולד טבל קוקוס פריך ברים (מרשמלו חינם) נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 313 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, אם יש לכם צוף אגבה, דגני אורז חום, שוקולד צ'יפס ללא חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו שוקולד טבל פריך ברים, שוקולד כפול Marshallow Crispy Bars, ו גלוטן חלב חינם שוקולד טבל עוגיות קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריז קל של 8 x 8 תבנית אפייה (אני משתמש זכוכית)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2
מניחים את 1-1 / 2 כוסות קוקוס במעבד מזון קטן או מטחנת תבלינים (ראה ההערות שלי לעיל), וגאון עד שהוא גושים והופך למשחה עם קצת שמן שיורית (על 1 עד 3 דקות). אל תפסיק קצר. זה חייב להיות חמאה ושמן!
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
מניחים את הדבק קוקוס / שמן בסיר קטן, להוסיף את הדבש ווניל, לטאטא מעל חום בינוני-נמוך (לא להתפתות להפוך את החום למעלה!) עד שהוא חלק, וכל השמן שיורית משולב (כ 3 עד 5 דקות). התערובת תהיה עבה ודביקה (כמו סוג של מרשמלו מומס), אבל חלקה ומפיצה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
הסר מהחום, מערבבים את דגני האורז הפריכים ואת כוס 1/4 הנותרים של קוקוס מגורר. זה יהיה עבה, כמו פינוקים פריכים אורז, אבל צריך לשלב עם ערבוב עדין.לחץ על תערובת פריך באופן שווה לתוך תבנית האפייה. במידת הצורך, ניתן להשתמש בנייר עטיפה פלסטיק או קלף בין הידיים לבין התמהיל תוך כדי לחיצה עליו כדי למנוע דבק.צנן את הפינוקים במקפיא במשך 10 עד 15 דקות (כבר לא).בעוד אלה הם מצמררים, להמיס 1/2 כוס שוקולד צ ' יפס בקערה (אני במיקרוגל אותם על גבוה במשך 1 דקה, ולאחר מכן לערבב במרץ עד חלקה). אולי אתה צריך יותר תלוי כמה קנאי אתה מקבל עם הטבילה.
מרכיבים שתצטרך
דגני אורז נפוחיםדגני אורז נפוחים
קוקוס מגוררקוקוס מגורר
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
חותכים את crispies לריבועים או ברים, גדול או קטן. מה צורה שאתה רוצה! אני בדרך כלל עושה 8 ברים ארוכים יותר, או 12 פינוקים קטנים יותר.טובלים את הסורגים/פינוקים בשוקולד, ואז הופכים אותם לצד השוקולד ומניחים אותם על צלחת בזמן שהשוקולד מתייבש.אם תרצה, מפזרים את הפינוקים עם קוקוס בעוד השוקולד הוא עדיין רטוב.אני אוהב לאחסן אותם במקרר או במקפיא כדי לשמור אותם פריכים, אבל הם ישמרו בטמפרטורת החדר, מדי. רק אל תצפה מהם להחזיק מעמד יותר מדי זמן ... אלה להיאכל במהירות בבית שלי!
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון