שוקי בשר
שנקס בשר הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 665 קלוריות, 74 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך מרק בשר בקר, מלח ופלפל, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שוקי בקר Oso Bucco, צלעות בקר מטוגנות, ו שוק בקר מטוגן בשום.