שורשי חרדל מייפל
שורשי חרדל מייפל נטול גלוטן,, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. לכו לחנות ותרימו לאורכים אם, שמן חמניות, חרדל מלא וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 80%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : עוף גינאה עם חרדל ושורשים לימון, חבילות כרוב עם בודין נואר צמחוני, שורשים וחרדל, ו עוף חרדל מייפל.
הוראות
להביא מחבת גדולה של מים רותחים מומלחים לרתיחה. עצה בשורשים, להחזיר לרתיחה ומבשלים 3 דקות.
מסננים היטב, ואז להטות על פח גדול, שפתיים צלייה.
לטאטא יחד את הסירופ, חרדל ושמן עם כמה תיבול, ואז בעדינות לזרוק עם הירקות. כיסוי עם סרט נצמדות עד 24 שעות.
להביא טמפ חדר לפני הבישול. לאחר טורקיה יוצאת, צלי ב 220c / 200c מאוורר / גז 7 במשך 30 דקות עד הזהב ודביק.